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Was
ist Massage?
Massage
ist einer der ältesten und einfachsten Therapieformen. Das Streichen,
Drücken und Kneten verschiedener Körperbereichen dient der Linderung
von Schmerzen, Entspannungen, der Stimulation und der Kräftigung des
Körpers. Massagen bewirkt mehr als ein Angenehmes Gefühl auf der Haut,
sie wirkt auch auf die Muskeln, Sehnen und Bänder. Obwohl sie hauptsächlich
die unter der Haut liegenden Muskeln beeinflusst, kann sie doch auch
den tieferen Schichten des Muskelgewebes und möglicherweise sogar den
Organen nützen. Eine Massage regt außerdem den Kreislauf an und unterstützt
das Lymphsystem (das parallel zum Blutkreislauf verläuft), wodurch die
Ausscheidung von Abfallstoffen im Ganzen Körper verbessert wird.
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